Sentir o nariz entupido ao deitar é uma queixa comum. Algumas pessoas respiram relativamente bem durante o dia, mas percebem que uma ou as duas narinas ficam mais obstruídas quando se deitam para dormir.
A posição do corpo pode aumentar a congestão da mucosa nasal, mas rinite, desvio de septo, hipertrofia dos cornetos e outras alterações também podem contribuir para o problema.
Quando a obstrução acontece praticamente todas as noites, obriga a pessoa a respirar pela boca ou prejudica a qualidade do sono, é importante procurar avaliação com um otorrinolaringologista.
Ao deitar, ocorrem mudanças na circulação sanguínea e na distribuição de líquidos pelo corpo. Isso pode aumentar temporariamente o volume da mucosa nasal e tornar a passagem do ar mais estreita.
Quem já apresenta alguma predisposição à obstrução pode perceber essa mudança com maior intensidade.
Entre os fatores que podem contribuir estão:
Na página de Nariz, estão reunidas as principais doenças e alterações nasais avaliadas pelos profissionais da clínica.
Sim.
A rinite provoca inflamação da mucosa nasal e pode causar:
Em algumas pessoas, os sintomas pioram no quarto devido à presença de ácaros, poeira, mofo ou outros fatores ambientais.
Quando a congestão aumenta à noite, a pessoa pode passar a respirar pela boca ou roncar.
Veja também Rinite Alérgica.
Pode.
O desvio de septo pode reduzir o espaço disponível para a passagem do ar.
A pessoa pode perceber:
Nem todo desvio de septo precisa de cirurgia. A necessidade de tratamento depende do grau de obstrução e do impacto sobre a respiração e a qualidade de vida.
Existe um fenômeno normal chamado ciclo nasal, no qual uma narina fica naturalmente um pouco mais congestionada enquanto a outra permanece mais aberta, alternando-se ao longo do dia.
Ao dormir de lado, a narina que fica voltada para baixo pode apresentar maior congestão.
Essa alternância pode ser normal. Porém, quando a obstrução é intensa, dura muito tempo ou ocorre sempre do mesmo lado, vale investigar se existe desvio de septo, aumento dos cornetos ou outra alteração.
Sim.
Os cornetos nasais são estruturas importantes para aquecer e umidificar o ar.
Quando aumentam excessivamente de volume, podem dificultar a passagem do ar.
A hipertrofia dos cornetos pode estar relacionada à rinite e provocar:
A avaliação do interior do nariz ajuda a verificar se essas estruturas estão contribuindo para os sintomas.
Pode.
A sinusite pode provocar inflamação e aumento da secreção nasal.
Além da obstrução, podem aparecer:
Quando os sintomas persistem por períodos prolongados, também pode ser necessário investigar rinossinusite crônica.
Podem.
Os pólipos nasais são formações benignas que podem ocupar parte das cavidades nasais.
Dependendo do tamanho e da localização, podem provocar:
Quando a obstrução ocorre diariamente, o exame do nariz é importante para identificar sua origem.
Sim.
Quando respirar pelo nariz se torna difícil, a pessoa pode abrir a boca durante o sono como uma alternativa para a entrada de ar.
Isso pode provocar:
Veja também Dormir de boca aberta: o que pode causar e quando investigar?.
Pode contribuir.
A obstrução nasal aumenta a resistência à passagem do ar e pode favorecer a respiração pela boca.
O ronco pode estar associado a diferentes alterações das vias aéreas superiores e merece atenção principalmente quando ocorre junto com:
A página de Distúrbios do Sono apresenta mais informações sobre alterações respiratórias relacionadas ao sono.
Veja também Ronco e Apneia Obstrutiva do Sono.
Pode contribuir para um sono menos confortável, principalmente quando a dificuldade respiratória provoca despertares, ronco ou respiração pela boca.
Quem apresenta obstrução nasal frequente pode perceber:
Veja também Acordar cansado mesmo depois de dormir: quando o problema pode estar no sono?.
Pode proporcionar alívio temporário, mas alguns descongestionantes não devem ser utilizados continuamente.
O uso frequente de medicamentos vasoconstritores pode provocar efeito rebote, fazendo com que o nariz volte a entupir quando o efeito passa.
Com o tempo, a pessoa pode sentir necessidade de utilizar o produto todas as noites.
Veja Descongestionante nasal vicia? Riscos do uso frequente e quando procurar um otorrino.
Quando é necessário utilizar spray diariamente para conseguir dormir, vale investigar a causa da obstrução.
A higiene nasal com solução salina pode ajudar na remoção de secreções e na hidratação da mucosa.
Ela pode fazer parte dos cuidados principalmente em pessoas com:
Porém, quando existe uma alteração estrutural importante ou inflamação persistente, apenas a lavagem nasal pode não ser suficiente para resolver o problema.
Pode.
Uma mucosa muito ressecada pode ficar irritada e gerar sensação de dificuldade para respirar.
Ambientes com ar-condicionado ou baixa umidade podem contribuir.
Veja também Nariz seco: o que pode causar e quando procurar um otorrino?.
Crianças também podem apresentar obstrução nasal mais intensa durante o sono.
Entre as causas possíveis estão:
Os responsáveis podem perceber:
A adenoide é uma das condições que podem ser investigadas nesses casos.
Veja também Respiração pela boca em crianças: causas e sinais de atenção.
Em algumas pessoas, elevar um pouco a cabeça ou mudar de posição pode reduzir temporariamente a sensação de congestão.
Porém, se o nariz fica entupido todas as noites, depender de determinada posição para respirar não resolve a causa.
O ideal é identificar se existe:
Procure avaliação quando a obstrução:
Esses sinais ajudam a identificar quando existe uma condição nasal ou respiratória que precisa de investigação.
Durante a consulta, o otorrinolaringologista pode avaliar:
O exame permite observar a mucosa, o septo nasal e os cornetos.
Quando necessário, pode ser realizada nasofibroscopia para avaliar com mais detalhes as cavidades nasais e outras estruturas das vias aéreas.
O tratamento depende da causa identificada.
As possibilidades podem incluir:
O objetivo é melhorar a passagem do ar e não apenas obter alívio temporário durante a noite.
Se o nariz entupido ao deitar acontece com frequência e prejudica a respiração ou o sono, vale procurar avaliação especializada.
A clínica Campanholo Otorrino, em Santo André, realiza atendimento de adultos e crianças com rinite, desvio de septo, hipertrofia dos cornetos, sinusite e outras causas de obstrução nasal.
Os profissionais da clínica podem avaliar por que a congestão piora à noite e indicar a abordagem mais adequada para cada paciente.
Conheça a equipe e a formação dos profissionais na página Quem Somos.
A posição pode aumentar naturalmente a congestão da mucosa. Rinite, desvio de septo, cornetos aumentados e outras alterações podem tornar essa sensação mais intensa.
Uma alternância entre as narinas pode fazer parte do ciclo nasal normal. Quando a obstrução é muito intensa ou sempre ocorre do mesmo lado, vale investigar.
Pode. Além da posição deitada, fatores presentes no quarto, como poeira e ácaros, podem intensificar os sintomas em pessoas alérgicas.
Não é recomendado utilizar descongestionantes vasoconstritores continuamente sem orientação, pois alguns podem provocar efeito rebote.
A clínica Campanholo Otorrino, em Santo André, realiza avaliação das causas de obstrução nasal e de alterações que podem prejudicar a respiração durante o sono.
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